HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2. Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

3. Fumar
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.

4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.

5. Contaminación del aire
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.

6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.

7. Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.

8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.

9. Falta de estimulación
Pensar es la major manera de estimular nuestro cerebro no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.

10. Practica la Conversación inteligente

Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral

¿Por qué los contorsionistas son tan flexibles?

Una de las atracciones circenses más espectaculares es indudablemente la del contorsionista, artista capaz de adoptar posturas y ejecutar contorsiones corporales imposibles de imitar por la inmensa mayoría de la gente.

Hasta ahora, la ciencia no había mostrado interés especial por desvelar el origen de esta fantástica habilidad. Para resolver el misterio, el doctor Richard Wiseman, de la Universidad de Hertfordshire, en el Reino Unido, invitó recientemente a una famosa contorsionista llamada Delia a que se sometiese a una resonancia magnética mientras ejecutaba uno de sus retorcimientos corporales. Las imágenes del escáner permitieron a Wiseman determinar que la mujer de goma no sufría ninguna alteración en los huesos de la columna vertebral ni en otras estructuras óseas, así como en los ligamentos. El experto cree que el contorsionista nace de combinar una particularidad genética –ligamentos extremadamente flexibles– con mucho entrenamiento.