Fotografias impresionantes de la erupción del volcán Calbuco en Chile

¿Sabes poner límites a tus hijos?

Los niños necesitan que los padres les pongan límites para que ellos puedan crecer respetando a las otras personas, sino no sabrán distinguir claramente lo que deben y lo que no, así como lo que está bien y mal. Al poner límites les protegemos de muchos de los riesgos de la vida actual, como las adicciones o los comportamientos delictivos, puesto que les enseñamos a cumplir unas normas, un orden y un respeto, siempre desde el afecto y la congruencia. Los límites les enseñan a organizarse y a tener buenos hábitos que serán un valor seguro para toda su vida.
Si esto es así ¿porqué muchas veces no ponemos límites a nuestros hijos?. Nuestro estilo educativo a lo largo de las últimas décadas ha pasado por una disciplina exagerada y casi represora (la letra con sangre entra), hasta el otro extremo en el que todo está permitido y donde los padres pasan a ser colegas de sus hijos. A veces las palabras “disciplina” y “autoridad” las equiparamos a las de castigo y represión, y por eso las evitamos, por miedo a parecer unos padres anticuados e inflexibles. Sin embargo la palabra autoridad se deriva del verbo latino "augere", que quiere decir ayudar a crecer y esta es en realidad la meta de cualquier padre.

1. Cuando estoy en un lugar público con mi hijo y tiene un mal comportamiento, prefiero no reñirle para que no monte un escándalo delante de otra gente.
	Sí
	No
2. Mi hijo es muy caprichoso y continuamente pide que le compre cosas.
	Sí
	No
3. Tiene todo lo que quiere, por eso creo que no valora sus pertenencias.
	Sí
	No
4. Aunque llegue cansado de un día duro de trabajo, no le grito a la primera de cambio, si hace algo mal intento razonar con él y que comprenda cuál es la actitud correcta
	Sí
	No
5. Creo que es buena la complicidad entre padres e hijos, podemos ser amigos e incuso colegas
	Sí
	No
6. Mi hijo frecuentemente culpa a los demás de sus errores.
	Sí
	No
7. Trabajo muchas horas, por eso cuando llego a casa cansado prefiero pasar un buen rato con mi hijo y evito los enfrentamientos
	Sí
	No
8. Muchas veces discrepo de la forma de educar que tiene el otro progenitor, por eso no es extraño que discutamos o nos contradigamos
	Sí
	No
9. Cuando mi hijo quiere tener algo, lo quiere ya, no tiene espera
	Sí
	No
10. En casa hay ciertas normas que deben cumplirse, y no permito que se salten bajo ninguna o casi ninguna circunstancia
	Sí
	No
11. Siempre estoy pendiente de mi hijo, le ayudo y le protejo en todo momento
	Sí
	No
12. Cuando a mi hijo le digo a algo que NO, lo mantengo hasta el final, no cedo ni negocio con él
	Sí
	No
13. Mi hijo se enfada frecuentemente con los adultos y les falta al respeto
	Sí
	No
14. Si uno de los padres no deja hacer algo a su hijo (por ejemplo ver la televisión), el niño acude al otro padre porque sabe que es más blando y permisivo, por lo que intenta convencerlo
	Sí
	No
15. Mi hijo no pide las cosas que quiere, las exige: si no haces esto..., si no me das...
	Sí
	No

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Las mil y una bondades del bicarbonato

10 bondades de esta sustancia tan accesible para todos. 

Es de las pocas sustancias que pueden traer beneficios prácticamente en todos los rubros de la vida cotidiana. El bicarbonato de sodio es económico, fácil de conseguir y, como si fuera poco, muy generoso por ser uno de los elementos naturales que nos ayudan a resolver algunos inconvenientes día a día. ¿Quieres conocer las bondades de este compuesto de origen mineral? Acá te contamos 10 de las más prácticas.

1. 
   

   1. Sube, sube, y sube: es conocido entre los reposteros por ayudar a levar y dar más sabor a la masa de tortas, galletas y panes, ya que junto a otros ingredientes reacciona liberando CO2.
   2.  
   3.  Remedio para la picazón: sirve para todo tipo de picaduras de insectos, medusa y hiedra venenosa, entre otras. ¿Cómo usarlo? Mezclar 3 cucharaditas de bicarbonato, 1 de agua helada y aplicar en las picaduras. Enjuagar una vez que se seca.
   4. Remedio para las irritaciones de la boca: ampollas, aftas y dolor de garganta se pueden aliviar mezclando 2 cucharadas en un vaso con agua tibia. Revolver bien y hacer gárgaras hasta terminar con el líquido.
   5. Remedio para la acidez: para aplacar el ácido clorhídrico que se produce en el estómago hay que verter 1 cucharadita de bicarbonato y mezclarla en 1 vaso de agua. Luego, beberlo al final de la comida. Otra opción es hacer un té con hierbabuena y colocarle el bicarbonato pero no hay que endulzarlo.
   6. Combatir el mal aliento: en 1/2 vaso de agua, mezclar 1 cucharada de bicarbonato y hacer buches varias veces por día. Asimismo, sirve para pulir suavemente la dentadura sin dañar el esmalte.
   7. Combatir el olor de los pies: como neutraliza el PH de la piel, resulta muy efectivo para este fin. Hacer baños varias veces por día en una palangana con 1 litro de agua y 4 cucharadas de bicarbonato.
   8. Aplacar las quemaduras del sol: en un recipiente con agua helada, colocar 1 cucharada de bicarbonato. Mojar un paño y apoyarlo en la zona afectada hasta que se enfríe la piel.
   9. Control de la caspa: reemplazar el champú con el siguiente procedimiento. Luego de mojar el cabello, aplicar bastante bicarbonato en el cuero cabelludo y frotar con energía. Enjuagar y secar. Al principio el cabello se verá seco pero luego de unas semanas comienza a estar sano y suave.
   10. Aumentar el efecto blanqueador en la ropa: añadir media taza de bicarbonato en el jabón de la ropa. Además de quitar las manchas potencia los colores.
   11. Exfoliar la piel sin productos químicos: se agrega en un recipiente una cucharada de bicarbonato y una de agua tibia y se aplica sobre el rostro frotando con movimientos circulares. Luego, enjuagar con agua tibia.
   12. Por último, no debemos desconocer que una caja abierta de bicarbonato dura 6 meses en buen estado. Para saber si aún sirve, hay que agregarle unas gotas de jugo de limón y si no tiene efecto efervescente significa que está vencido.

   Texto: Paula Halperín